Aus aktuellem Anlass mal ein kleiner Bericht. Gestern mal wieder laufen gewesen. 65 Min plus jeweils 5 Min aufwärmen und auslaufen. Und dann das: Heute früh seit langem mal wieder Muskelkater verspürt. Da kam der Bericht aus der Süddeutschen Zeitung gerade passend. Auch wenn er mir nicht wirklich weiter geholfen hat. Aber interessant sind die [...]
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