jawollja. handballturnier in mimmenhausen.
…ich bin denn ma wech!
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…auf gehts…
Veröffentlicht am Do 25. Juni 2009 von timokles
Stadtpark – Nachtrag
Veröffentlicht am So 21. Juni 2009 von timokles
Also irgendwie fehlt ja noch was. Ja. Der Bericht zum letzten Wochenende. Aber er kommt noch. Nämlich jetzt.
Letzte Woche war es also so weit. 14.6. – Stadtparktriathlon – Jedermanndistanz. Sprich: 500m Schwimmen (2 ‘Runden’ im Stadtparksee) – 20km Radfahren (5 Runden um den Stadtpark) – 5km Laufen (eine Runde durch den Stadtpark). Meine Startzeit [...]
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VOlkslauf im Klövensten
Veröffentlicht am So 21. Juni 2009 von timokles
Irgendwie finde ich ja dann doch die Läufe etc auf dem Land einfach viel angenehmer und schöner und überhaupt. Heute hat sich das frühe Aufstehen auch gelohnt. Um 7:00 Startunterlagen abholen. Startschuss um 9:00. 5,2km in Pinneberg/Waldenau zum Testen.
Mich einfach mal direkt ganz vorn eingereit, um nicht wieder alles überholen zu müssen. Und mich [...]
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Rätsel des Alltags – VII
Veröffentlicht am Fr 19. Juni 2009 von timokles
„Gute Bildung braucht Rückrad!“
(gesehen heute an einem Haus in der Max-Brauer-Allee)
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Optische Eindrücke…
Veröffentlicht am Di 16. Juni 2009 von timokles
Für alle, die schon ungeduldig warten: Die ersten Bilder gibts hier: Tentemozo
Vielen Dank auch noch mal an den Fanclub (hehe) und die Fotografin!
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1:18:45 / 169 / 36
Veröffentlicht am So 14. Juni 2009 von timokles
und ich find, dass das gut aussieht!
(Zeit / Gesamtplatzierung von insg 353 Startern / Altersklassenplatzierung von 60 Startern)
Ok ok. für alle, die es genau wissen wollen. Hier die Einzelzeiten:
12:29/43:38/22:38
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Rainald Grebe
Veröffentlicht am Fr 12. Juni 2009 von timokles
‘damals habe ich in einer bulgarischen freiluftpsychatrie gearbeitet’
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Nervös
Veröffentlicht am Mi 10. Juni 2009 von timokles
Aber auf eine richtig angenehme Art. Heute also das letzte Training für diese Woche. Wenn man vom Charity-Lauf am Samstag mal absieht.
Montag noch mal richtig gut schwimmen gewewsen, gestern ein wenig Kraft gemacht und heute als Abschluss noch mal eine kurze Runde laufen. Schnitt 4:04 – das macht echt Lust auf mehr am Sonntag.
Startzeit ist [...]
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