Projekt 80 – Stillstand ist in diesem Fall Fortschritt

Also nachdem ich mich die letzten Wochen nicht mehr regelmäßig sportlich betätigt habe (nicht konnte und z.T. auch nicht wollte), empfand ich das heutige Wiegen eigentlich schon beinahe als Erfolg. Die Waage zeigte immer noch 87,0kg an. Also geht es, dass ich das Gewicht halten kann. wenn jetzt wieder mehr Bewegung dazu kommt, sollte kurz- [...]

Wiederbelebungsversuche

Seit meinem letzten größeren Lauf war irgendwie alles außer Handball vollkommen auf Eis gelegt. Kein Radfahren („…bei der Saukälte!“), kein Laufen („…mit dem dicken Knie!“) – entsprechend das Projekt80 auch gestoppt und irgendwie alles langweilig. Man kann auch sagen: Sich der Stimmung der Jahreszeit entsprechend hingegeben. Aber damit soll nun endlich Schluss sein. Gestern endlich [...]

Projekt80 – Babyschritte

86,5kg – Kein Erfolg, kein Misserfolg. Dafür, dass ich jetzt schon über 2 Wochen nicht mehr laufen war, ist das zumindest ein Zeichen, dass ich immerhin das Gewicht auch so halten kann. Macht Mut, dass es in absehbarer Zeit wirklich auf mein Wunschgewicht fallen wird.

Projekt80 – Änderung des Zeitplans

Nachdem ich leider in den letzten Wochen keinerlei Fortschritte mehr erzielen konnte und auch der heutige Gang zur Waage wieder 87kg erbrachte, habe ich den Zeitplan für das Projekt abgeändert. Es ist wenig realistisch innerhalb von 7 Wochen 7 kg abzunehmen, ohne Gefahr zu laufen im direkten Anschluss innerhalb von 4 Wochen 10kg zuzunehmen. Also [...]

Projekt80 – Es wird eng

Gerne würde ich glauben, dass meine Waage lügt. Aber ich denke, ich kann ihr da voll und ganz vertrauen. Auch wenn es schmerzt eine Anzeige zu sehen, die man eigentlich nicht sehen will. Egal. 86,9kg sind langweilig und halt wieder kein Fortschritt. Es scheint, als würde mein Körper gerade in allen Bereichen bockig sein, wie [...]

Projekt 80 – Stillstand ist immerhin kein Rückschritt

Kein Bild. Hat aber andere Gründe. 86,8kg. Immerhin wieder eine angenehme 6 nach der 8.
Hätte nicht gedacht, dass es in dieser Jahreszeit zum einen so schwer fällt sich zur Bewegung zu motivieren und zum anderen so schwer fällt sich kulinarischen Genüssen zu verweigern und sich vom leckeren Bier o.ä. fern zu halten. Wird aber ab [...]

Projekt 80 – Rückschläge machen nur noch stärker

87,0kg  – Ja. Ich war schon mal näher an meinem Ziel. Aber letzte Woche war ich noch weiter weg. Deshalb bin ich mit dem heutigen Ergebnis zwar nicht wirklich zufrieden, aber immerhin geht es wieder in die richtige Richtung. Was aber das positivste an der ganzen Sache ist: Nackenschläge machen mich mittlerweile wieder stärker. Und [...]

Ziele – Wünsche – Vorstellungen

Nach dem ich jetzt eine Woche Zeit hatte mir alles so richtig durch den Kopf gehen zu lassen und auch alles noch einmal zu reflektieren, was da so gerade passiert ist und was noch auf mich zukommen wird, gibts natürlich auch ein kleines ‘Resümee’ und einen Überblick über die Gedanken.
Die  Ergebnisse: Zum einen habe ich [...]

Projekt 80 – Moral

Meine Waage lügt. Das kann ich nicht unterstützen. Deshalb boykottiere ich ihre Aussagen. Bis nächste Woche.

Dolce far niente…

Kein Training, kein aktives Projekt80, kein Fußball, an Handball gerade nicht zu denken, die VHS hat Ferien also auch kein Philosophie-Kurs. Den Spanisch-Kurs hab ich innerlich schon abgehakt. Da ich krank geschrieben bin, kann ich auch nicht einfach mal ins Kino oder so.
Immerhin geht es mir von den Schmerzen her gesehen doch so langsam besser. [...]